Livet är hektiskt—det går inte att förneka. Att hitta tid för wellness kan kännas omöjligt mellan arbete, ärenden och oändliga ansvar. Men här är saken, självvård behöver inte betyda en timme på gymmet eller en helgretreat. Även små stunder som mini wellnesspauser kan göra stor skillnad för hur du känner dig.Läs mer om artikeln