Första spabesöket? Viktiga saker att tänka på – och undvika

Spa handlar om avkoppling, så att rusa in i sista minuten motverkar syftet. Kom minst 15-20 minuter tidigare för att checka in, byta om till en badrock och utforska faciliteterna, som bastu eller relaxavdelning. Många spa erbjuder en lugn och fridfull miljö innan behandlingen ens har börjat, så missa inte den här delen av upplevelsen.

Innan behandlingen börjar, berätta för din terapeut eller estetiker vilka preferenser du har. Vid massage, nämn om du föredrar lättare eller hårdare tryck. För ansiktsbehandlingar, informera dem om eventuella hudkänsligheter. Ju mer de vet, desto bättre kan de anpassa upplevelsen för dig.

Vad du ska ha på dig på spat beror på vilken tjänst du har bokat. För massage och bastu tillhandahåller de flesta spa badrockar och tofflor, så det är bra att komma i bekväma kläder som är lätta att byta. För andra behandlingar eller aktiviteter ska du ha på dig det som känns bekvämt för dig. Om du är osäker hjälper spapersonalen dig gärna med vad som passar bäst för din behandling.

Många spabehandlingar, t.ex. massage och bastu, kan torka ut kroppen. Att dricka vatten före och efter behandlingen hjälper till att skölja ut gifter och gör att du känner dig fräsch. Spaanläggningar erbjuder ofta vatten eller örtteer för att uppmuntra till vätskeintag - ta vara på dem!

Om du är nöjd med din behandling är det en omtänksam gest att ge din terapeut dricks. En vanlig dricks är vanligtvis 15-20% av behandlingskostnaden. Vissa spa inkluderar dricks i räkningen, så kontrollera innan du åker för att undvika att ge dricks två gånger.

Att komma för sent förkortar inte bara din behandlingstid utan stör också spaets schema. Om du är försenad, ring i förväg och säg till. De flesta spaanläggningar gör sitt bästa för att tillgodose dina önskemål, men om du kommer i tid får du en fullödig upplevelse.

Proffstips för spa-ägare: Gör det enkelt för dina kunder att boka tid online och komma i tid med automatiska påminnelser. Prova Reservio gratis och förenkla din affärshantering idag!

Spaanläggningar är avsedda att vara lugna och avkopplande platser. Att använda telefonen - oavsett om det är för samtal, meddelanden eller scrollning - kan störa den fridfulla miljön för både dig och andra gäster. För att helt kunna uppslukas av upplevelsen bör du ha telefonen på ljudlöst läge eller förvara den säkert i ett skåp.

Vill du koppla bort dig helt och hållet? Läs mer om digital detox varför det är viktigt att gå offline ibland.och

Om du åker till spaet efter ett träningspass eller en lång dag kan du ta en snabb dusch före behandlingen. Det hjälper dig att känna dig utvilad och ger en behagligare upplevelse för både dig och din terapeut. Vissa spa erbjuder duschar, så kolla om du är osäker.

Om du planerar att njuta av behandlingar som ansiktsbehandlingar, bastu eller ångbad är det bäst att anlända med ren, sminkfri hud. Det gör att porerna kan andas och att de produkter som används under behandlingarna fungerar mer effektivt. Undvik dessutom att bära starka parfymer eftersom vissa människor, inklusive spapersonal, kan vara känsliga för dofter.

Om du är osäker på vad du kan förvänta dig eller hur du ska förbereda dig inför en viss behandling, tveka inte att fråga! Spa-personalen är där för att du ska känna dig bekväm. Oavsett om det handlar om trycknivån under en massage eller hur man använder ångbastun är ingen fråga för liten.

Om du besöker ett spa för första gången är ett dagspa ofta en bra startpunkt. Här erbjuds en rad olika behandlingar som massage, ansiktsbehandlingar och kroppsskrubb, allt utan att du behöver övernatta. Med så många alternativ kan valet av rätt behandling göra hela skillnaden i din spaupplevelse. Om du är redo för en fullständig wellness-retreat kan du prova ett destinationsspa där du kan njuta av flerdagarsprogram, fitnessklasser och mycket mer.

För den som vill ta itu med specifika problem erbjuder medicinska spa (eller medi-spa) behandlingar som kemisk peeling eller laserterapi under professionell övervakning. Oavsett vad du väljer, ta dig tid att utforska spa-menyn i förväg för att välja den tjänst som bäst passar dina behov.

Du kanske också är intresserad av:

En spadag är din chans att koppla av och ladda batterierna, så låt inte förstagångskänslor hindra dig från att njuta av upplevelsen. Kom i god tid, berätta vad du vill och njut av den lugna och stillsamma atmosfären. Kom ihåg att spapersonalen finns där för att hjälpa dig, så tveka inte att be om råd om du är osäker på något.

Med rätt inställning och lite förberedelser kommer ditt första spabesök att få dig att känna dig uppfriskad, föryngrad och redo för nästa besök. Så sätt igång, boka den där massagen eller ansiktsbehandlingen - du förtjänar det!

Är du nyfiken på vad du ska göra och inte göra inför ditt nästa besök på skönhetssalongen? Läs vår artikel Etikett för skönhetssalonger: De viktigaste sakerna att göra och inte göra för alla tips du behöver!

Driver du ett wellnessföretag eller ett spa? Ta bort stressen från att hantera möten, påminnelser och kundpreferenser. Registrera dig för Reservio och effektivisera dina bokningar idag.