Første spabesøk? Hva du bør og ikke bør vite

Spa handler om å slappe av, så å stresse inn i siste liten motvirker formålet. Kom minst 15-20 minutter for tidlig for å sjekke inn, skifte til morgenkåpe og utforske fasilitetene, for eksempel badstuer eller avslapningslounger. Mange spa tilbyr et rolig og fredelig miljø før behandlingen begynner, så ikke gå glipp av denne delen av opplevelsen.

Før behandlingen begynner, bør du fortelle terapeuten eller hudpleieren hva du foretrekker. For massasje, si om du foretrekker et lettere eller fastere trykk. For ansiktsbehandlinger bør du informere dem om eventuelle hudsensitiviteter. Jo mer de vet, desto bedre kan de tilpasse opplevelsen til deg.

Hva du har på deg på spaet, avhenger av hvilken tjeneste du har bestilt. De fleste spa tilbyr badekåper og tøfler til massasje og badstue, så det er lurt å ankomme i behagelige klær som er enkle å bytte. For andre behandlinger eller aktiviteter bør du ta på deg det du føler deg komfortabel i. Hvis du er usikker, hjelper spa-personalet deg gjerne med å finne ut hva som passer best for deg.

Mange spabehandlinger, som massasje eller badstue, kan dehydrere kroppen din. Hvis du drikker vann før og etter behandlingen, vil det bidra til å skylle ut giftstoffer og holde deg uthvilt. Spaene tilbyr ofte vann eller urtete for å oppmuntre til hydrering - benytt deg av dem!

Hvis du er fornøyd med behandlingen, er det en omtenksom gest å gi terapeuten din tips. En standard driks er vanligvis 15-20 % av behandlingsprisen. Noen spa inkluderer drikkepenger i regningen, så sjekk før du drar for å unngå å gi driks to ganger.

Hvis du kommer for sent, får du ikke bare kortere behandlingstid, men det forstyrrer også spaets timeplan. Hvis du er forsinket, bør du ringe i forveien og gi beskjed. De fleste spa vil gjøre sitt beste for å imøtekomme deg, men hvis du kommer i tide, er du sikker på at du får hele opplevelsen.

Profftips for spa-eiere: Gjør det enkelt for kundene dine å bestille time på nettet og komme i tide med automatiske påminnelser. Prøv Reservio gratis og forenkle bedriftsstyringen din i dag!

Spa er ment å være rolige og avslappende rom. Bruk av telefonen - enten det er for å ringe, sende meldinger eller scrolle - kan forstyrre det fredelige miljøet for både deg og de andre gjestene. For å kunne leve deg helt inn i opplevelsen bør du sette telefonen på lydløs eller oppbevare den trygt i et skap.

Ønsker du å koble helt av? Les mer om digital detox og hvorfor det er viktig å koble av av og til.

Hvis du er på vei til spaet etter en treningsøkt eller en lang dag, bør du ta en rask dusj før behandlingen. Da føler du deg uthvilt, og både du og terapeuten får en mer behagelig opplevelse. Noen spa tilbyr dusjer, så sjekk hvis du er usikker.

Hvis du planlegger å benytte deg av behandlinger som ansiktsbehandlinger, badstuer eller dampbad, er det best å ankomme med ren og sminkefri hud. Da kan porene puste, og produktene som brukes under behandlingene virker mer effektivt. I tillegg bør du unngå å bruke sterke parfymer, ettersom noen mennesker, inkludert spa-ansatte, kan være følsomme for dufter.

Hvis du er usikker på hva du kan forvente eller hvordan du skal forberede deg til en bestemt behandling, ikke nøl med å spørre! Spaets personale er der for at du skal føle deg komfortabel. Enten det gjelder trykknivået under en massasje eller hvordan du bruker dampbadet, er ingen spørsmål for små.

Hvis du besøker et spa for første gang, er et dagspa ofte et godt utgangspunkt. Her tilbys en rekke behandlinger som massasje, ansiktsbehandlinger og kroppsskrubb, uten at du trenger å overnatte. Med så mange alternativer tilgjengelig kan det å velge riktig behandling utgjøre hele forskjellen i spa-opplevelsen din. Hvis du er klar for et fullstendig velværeopphold, kan du prøve et destinasjonsspa der du kan nyte flerdagsprogrammer, treningstimer og mye mer.

For de som ønsker å ta tak i spesifikke problemer, tilbyr medisinske spa (eller medi-spa) behandlinger som kjemisk peeling eller laserterapi under profesjonelt tilsyn. Uansett hva du velger, bør du ta deg tid til å utforske spa-menyen på forhånd, slik at du kan velge den tjenesten som passer best til dine behov.

Du er kanskje også interessert i:

En spa-dag er din sjanse til å slappe av og lade batteriene, så ikke la nervøsitet for første gang komme i veien for opplevelsen. Kom tidlig, fortell hva du ønsker, og nyt den rolige og avslappende atmosfæren. Husk at spaets personale er der for å veilede deg, så ikke nøl med å spørre om råd hvis det er noe du er usikker på.

Med riktig innstilling og litt forberedelse vil ditt første spabesøk gi deg en uthvilt og forynget følelse, og du vil føle deg klar for neste besøk. Så sett i gang, bestill den massasjen eller ansiktsbehandlingen - du fortjener det!

Er du nysgjerrig på hva du bør og ikke bør gjøre ved ditt neste besøk i skjønnhetssalongen? Les artikkelen vår om etikette i skjønnhetssalonger: De viktigste reglene for hva du bør og ikke bør gjøre for å få alle tipsene du trenger!

Driver du en velværevirksomhet eller et spa? Ta bort stresset med å administrere avtaler, påminnelser og kundepreferanser. Registrer deg for Reservio og effektiviser bookingene dine i dag.